開催日	2025/03/10
開催時間	10:00～13:00
場所	集合場所：町カフェ城郷ノスタルジア
参加費	1200円　　※ランチ（コーヒー付き）、ポールレンタル料、保険料が含まれます
定員	10名
主催	鳥山健康大学
電話	045-900-8565
メール
申込フォーム	https://forms.gle/w2dNhmEKkg3E5qRc9
イベント概要	整形外科医が開発したシニア向けスポーツ「ポールウォーキング」 この度はただ「歩く」にフォーカスするだけでなく 城郷地区の名所を巡って歴史や文化の知見を深めます また歩いた後は鳥山町にオープンした話題のカフェ 「町カフェ城郷ノスタルジア」でともにランチをとり 珈琲を飲みながら地域の魅力について話題を深めていきます その月のウォーキングコースについてはお問い合わせください。

町カフェから城郷の町へでかけよう

整形外科医が開発したシニア向けスポーツ

ポールウォーキングはシニアが安全に楽しめるウォーキングスポーツ。
整形外科医が開発したもので、ポールを使って正しい姿勢で歩くことで、安全に坂や階段を上ったり長い距離を歩くことで、体力と筋力強化をはかります。

歩くだけじゃない！食と文化となかまづくり

 

 

 

 

いっぽうでこのイベントは、歩くことに着眼するだけでなく、
「おいしいものを食べ」
「地域の魅力ある史跡や見どころをめぐり」
「参加した人とおしゃべりを楽しみ」
「いっしょに歩く仲間をつくる」
そんな目的ももっています。

城郷の町はさまざまな史跡があるので、
史跡めぐりの際は地域の識者にお話を伺うこともあります。
また地域の人からあつめた「城郷おすすめスポット」などもめぐります。

さらにウォーキングから戻ったら町カフェ城郷ノスタルジアでランチをいただきます。
食事のあとは町カフェ自慢のハンドドリップコーヒーで歴史談義、ウォーキング談議に花が咲き、きっと素敵ななかまづくりが進むでしょう。

参加上の注意など

・応募はお電話か申し込みフォームで行います
・膝や腰痛など痛みがある場合は医師に参加についてご相談ください
・体力に自信がないなどの場合は申込時にご相談ください
・毎月第二月曜に開催しますが、ご都合で参加できない回がある場合は申込時にお伝えください
・ご自身でポールをお持ちの場合はレンタル料（３００円）は不要です。

100歳まで自分の足で歩ける健康を。

みなさまのお申し込みをお待ちしています！

令和５年１２月の会では、JR小机駅裏を散策。
城郷にできた新たな子供の居場所「ひみつきち」や「鶴見川流域センター」ほか、朝採れ野菜が購入できる「小島野菜」の小島さんの農園を散策しました。